・ネット乞食のなかやまてです。「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような
・生きた証しを残したいと「クラウドファンディングアフィリエイトページ」をやってます。
・なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
・「ネット=支援の場」という意識を浸透させたいと思ってます。みんながネットを「支援し合う場」としてつながっていったらいい。
・支援しやすいように「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
「多重人格探偵サイコ」レビュー。影絵のような、版画のような画風。「沙粧妙子-最後の事件-」の雰囲気。 #感想
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- 1 「多重人格探偵サイコ」レビュー。影絵のような、版画のような画風。「沙粧妙子-最後の事件-」の雰囲気。 #感想
- 2 クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます
- 3 連載が一ヶ月遅れた
- 4 有害図書に指定
- 5 無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
- 6 クラウドファンデイングアフィリエイトページ。
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)は 「ひざが痛くて働けない。61歳」の人です。
- 7 ひざが痛くて働けない。61歳」
- 8 クラウドファンデイングアフィリエイトページ
- 9 心の使い方、体の使い方
- 10 あなたがこの世界を変えていくんです。
- 11 本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ
- 12 ◆インスタグラム記事◆
- 13 もっと下にコメントするところがあります。
- 14 この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
多重人格探偵サイコ
影絵のような、版画のような画風がイカシテマス。
そのさまざまなコマをず~っとパラパラ見ていくだけでも楽しい。
生首が転がっていたりとか
子供が見たらトラウマになる。
「沙粧妙子-最後の事件-」の雰囲気かなあ。
このドラマの音楽を流しながら
見たい漫画です。
小説、テレビドラマ、新劇にもなってます。
↓ ↓ ↓
クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます
連載が一ヶ月遅れた
第一話で主人公の恋人が両手両足を切断された状態で宅配便で届けられるというシーンがあります。
これを見た角川書店の役員が印刷機を止め
連載が一ヶ月遅れたそうです。
有害図書に指定
猟奇殺人を描きそのリアルな死体描写、グロテスク、残酷な描写が問題で
2006年に茨城県、
2007年に香川県・岩手県で、
2008年に福島県・大分県・長崎県で
青少年保護育成条例に基づく有害図書に指定されてしまいました。
人の気持ちが分からない。
発想が過激。
そういうのはサイコパスです。
サイコパスは普通の人がとてもできない行動や発想が
次々出てきます。
動物を殺すのにためらいがない。
人の殺し方など変なことに興味がある。
すぐイライラして変な発想をする。
通常は異性の身体的な部分に
性的興奮を感じるのに対し
サディズムの場合は動物や人間に
危害を加えてる動画を見たり
実際に行動することで
性的興奮を覚えます。
そこに反社会性人格障害(サイコパス)が乗っかると
より危険です。
性的サディズムはエスカレートすれば
犯罪に繋がることもあります。
無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
みんなが幸せになるのはいいけど
自分だけみんなと一緒じゃないのは嫌だってのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
生まれるのはいいけど
死ぬのは嫌だってのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
宇宙の誕生はいいけど
宇宙の消滅は嫌だってのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
マイノリティや
アブノーマルが嫌だってのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
上手くいかないのと
上手くいくのを
こっちがいい
あっちは嫌だっていうのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと
家族や仲間に看取られて
みんなの気持ちを感じながら死ぬのと
こっちは嫌だ
こっちがいいっていうのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
暴力ふるって、ああしろこうしろ言ってくる
親は嫌で
優しくて、ああしろこうしろ言わない
親はいいってのは
差別だと思います。
あっちもよし。こっちもよし。
ってのが自由だと思います。
「多重人格探偵サイコ」
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名作に出会えて嬉しい。続きを読みたい気持ちを裏切らない。 #感想
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手塚治虫の「火の鳥」級のスケール。 #感想
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以上
「多重人格探偵サイコ」レビュー。影絵のような、版画のような画風。「沙粧妙子-最後の事件-」の雰囲気。 #感想
でした。
クラウドファンデイングアフィリエイトページ。
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毎回優先して支援を呼びかけるべき
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と
生活の支援を呼びかけます。
ひざが痛くて働けない。61歳」
61歳。
ひざが痛くて派遣の仕事きつくなりました。
ひざが痛くて戦力にならない。
現場の担当者に迷惑かけるだけだから
派遣の仕事から遠ざかってます。
情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
・これもやってみたい、あれもやってみたいと
転売もいろんなの手出しました。
バイオプ、株チャート、アービトラージ
・あれもこれも手を広げすぎて
・やることが多くてやりきれなくて挫折。
・やってみたけど収入につながらなかった。
・やればやるほど損した。
それでもまたなんかの情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出してしまう。
そんなだから、500万円借金残ってます。
毎月15万円くらい返済してます。
ひざ痛くて働けてないので
500万円借金あるのに毎月の返済のために
また借金しなきゃなりません。
なんとかアフィリエイトで食いつないで行きたいと思ってます。
クラウドファンデイングアフィリエイトページ
クラウドファンデイングアフィリエイトページ #ネット支援
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心の使い方、体の使い方
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無分別、無差別
・覚悟=事実を直視すること。
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体の使い方3つ
・実は丹田は内股です。
出来るだけ足の内側の部分を意識しましょう。
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・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。
・息を止めたとき肛門を締めましょう。
・体の使い方3つは実験中ですが
いい感じです。
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。
自分向きのサディスト #覚悟
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/
米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」
ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」 #ストレス
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「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
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実験中の心の使い方
俯瞰してみているイメージをする。
自分を外から見る。
どんどん離れて日本~地球~宇宙
と離れていく。
広がっていく。
そうやってイメージで遊ぶ。
死んで
朽ち果てて
植物の芽が出て
虫が寄ってくる
動物に食べられる。
そうやってイメージで遊ぶ。
世の中はこの世とあの世があって
死んであの世に帰っていく。
そうやってイメージで遊ぶ。
人類の歴史、人類の未来
地球の歴史、地球の未来
宇宙の歴史、宇宙の未来
家族の歴史、家族の未来
そうやってイメージで遊ぶ。
生命の一生
人間の一生
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体と心は使い方がある。
というか
本来こう使ってなきゃいけない。
こういう
体と心の使い方をしていれば
苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが
のほほんとやり過ごせる。
「肺の下の筋肉」を動かす
「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。
人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。
「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、
それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。
IAP呼吸法とは
息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。
腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。
腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。
そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって
体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。
・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する
・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる
・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる
・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる
・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる
・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる
まずは横隔膜に目を向けること
横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント
「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。
するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、
中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。
逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。
横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。
横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。
これが、おなかが大きく固くなる仕組み。
また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。
このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。
これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。
横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ
「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。
そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、
立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、
できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?
お金や技術や頑丈なもので武装しても
それを超えるものに襲われたらやられてしまう。
世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。
どんな体の状態でも
どんなに生きずらい社会、世の中でも
この心の使い方をしたら乗り越えられる
という心の使い方があれば
すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら
これが全人類を救済するってことではないか。
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人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。
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人類を救いたい。
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実験中の心の使い方
地球温暖化で災害が多くなってる。
人間同士で争うことは後を絶たない。
資源には限りがある。
別れは必ず訪れる。
みんな死ぬ。
気をつけてても
事故に巻き込まれる。
災害に巻き込まれる。
感染してしまう。
お金を持っても持たせても
避けられない。
先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし
あっさりくたばっちゃうかもしれない。
お金や技術や頑丈なもので武装しても
それを超えるものに襲われたらやられてしまう。
世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。
どんな体の状態でも
どんなに生きずらい社会、世の中でも
この心の使い方をしたら乗り越えられる
という心の使い方があれば
すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら
これが全人類を救済するってことではないか。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ
腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する
実験中の心の使い方
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いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
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電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、
他の人たちの経験を参考にしたり、
イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。
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このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?
毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。
◆インスタグラム記事◆
2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。
2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。
2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。
2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。
2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。
2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。
2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。
2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。
2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。
2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。
2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。
2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。
2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。
2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。
2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。
2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。
2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。
2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。
しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。
風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。
けっこう多くの人がお金渡してあげてました。
2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。
荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。
2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。
きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。
でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。
2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。
トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。
引用元⇒インスタグラム
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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名作に出会えて嬉しい。続きを読みたい気持ちを裏切らない。 #感想
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手塚治虫の「火の鳥」級のスケール。 #感想
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「ホーリーランド」するには。 #感想
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「多重人格探偵サイコ」レビュー。影絵のような、版画のような画風。「沙粧妙子-最後の事件-」の雰囲気。 #感想
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本来こう使ってなきゃいけない。
体と心の使い方をしていれば
辛いんじゃないかってことが
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。
中枢神経の指令の通りがよくなって
そのため、余分な負荷が減るという理論です。
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、
より疲れやすい体になるわけです。
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。
姿勢が整うということ。
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?
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人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。
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人類を救いたい。
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実験中の心の使い方
体と心の使い方
のまとめ
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する
必ずあります。
いま起きていることをメモに記録したり、
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このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?
インスタ記事にしてます。
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。
トラックなかなか来ませんでした。
建具搬入作業。
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/
⇒竜馬と空海にはつながりがあった。
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