#ad 火あぶり はりつけ 溺れる 押しつぶされる 生き埋め 吊るし首 弱肉強食・・・・ いろんな 辛い きつい 苦しいがある って気づいたら 脳が乗ってきた

 

 

火あぶり はりつけ 溺れる 押しつぶされる 生き埋め 吊るし首 弱肉強食・・・・
いろんな 辛い きつい 苦しいがある
って気づいたら 脳が乗ってきた

脳の機能を利用して苦しみを乗り越える
↓
嫌がる思考を遮断する 阻止するために
↓
いろんな苦しい状況
いろんな苦しい状態
を言葉にする
次から次と 思い描いていく
1つの 深掘りや 繰り返すんでもいい
↓
・溺れる─ 津波 引き潮 転覆 急流 渦
「俄（にわか)浪華遊侠伝」─ 海老反りの刑 水中格闘
「未来少年コナン」─ 海で挟まれ溺れる 「リーサルウェポン3」─ セメントで溺れる「デイライト」─ 挟まれて溺れる「ポセイドン」─ 溺れながらの作業「ショーシャンクの空に」─ 下水の中をうんこと一緒に行く

・窒息─ つるし首 首を絞められる 喉に詰まる 肺が 機能しなくなる
水 濡れタオル ビニール袋 ワイヤー
「悪の法則」─ 自動首絞めワイヤー

・食われる─ ワニ サメ 蛇 ライオン 人食い 共食い
弱肉強食の生き物たち 串刺しにされる魚 鳥 煮たり焼いたりされる海産物 家畜 養殖 包丁で切り刻まれる
肉 野菜 魚
「ジョーズ」「ロスト・バケーション」─ 巨大人食いザメ 「アナコンダ」─ 巨大ヘビに飲み込まれる

・疲れはてる─ マラソン トライアスロン 登山 崖上り 遠泳
苦行 修験道 冒険 探検 アスリート ラクダ 馬

・燃やされる─ 森林火災 溶岩 火あぶり 火炎放射器
ジャンヌダルク─ 火あぶりの刑 クマムシ
「ターミネーター2」─ ドロドロに溶かされる中に入っていく「ダンテズ・ピーク」─ 溶岩で熱いところを行く「ザ・コア」─ 超熱い中で作業

・煮る─ 釜茹で 鍋 煮物 踊り食い
石川五右衛門─ 釜茹での刑

・凍える─ 雪崩 遭難 沈没
クマムシ─ 生き物が生きられないところで固まる 皇帝ペンギン─ 超寒いところでずっと立ってる 植村直己─ 超寒いところ 超高いところを目指す シベリア抑留
「タイタニック」─ 落下 超寒い海

・切り刻まれる─刃物 チェーンソー 切腹 ハサミ ギロチン 包丁 ナイフ
ウィリアムウォレス 武市半平太─ 切腹を最後までやりきる
「127時間」─ 挟まった手首を自分で 切断「スカーフェイス」─ チェーンソーで切り刻まれる 「バウンド」─ ハサミで指を切られまくる

・引き裂かれる─機械 刃物
ウィリアムウォレス─ 引き裂かれて内臓を出される

・つぶされる─ 機械に巻き込まれる 踏み潰される ハンマーで叩き潰される 車にひかれる 断崖絶壁
ハンマー 鉄パイプ 戦車 杭
イエス
「ワンスアポンアタイムインアメリカ」─ ゴミ処理 車で砕かれる「ペイバック」─ 足をハンマーで砕かれる「パッション」─ イエスのはりつけで 手のひらに杭を打ち込まれる「夢酔独言」─ 犬に金玉を噛まれる

・虐待─いじめ 拉致監禁 晒し者 拷問 処刑
「クールハンドルーク」─ 虐待の繰り返し「光る風」─ 奇形にされる「レッド・スパロー」─ 殺し合いの繰り返し

・災害─被災 難民 生き埋め 溺れる 大怪我 全身不随
「ディープ・インパクト」─ 超大津波に飲まれる

・病気─全身不随 ウイルス 結石
稲葉香─ リウマチで軟骨がない ホーキング─ 全身不随 正岡子規─ 激痛が続く 「メイドインアビス」 ─ 奇形になる 「エレファントマン」─ 奇形で生まれる

・生きる─失恋 失業 破産 飢え
被災者 難民─ 飢え 暑い 寒い 拉致監禁 生贄 拷問

・事故─ 爆発 毒ガス ウイルス 交通事故

・戦争─ ノルマンディー上陸作戦 特攻隊 処刑 拷問
アウシュヴィッツ ホロコースト 爆撃で粉々
「世界侵略 ロサンゼルス決戦」 「プライベートライアン」─ 片っ端から撃ち殺される 爆撃で飛び散る
↓
辛い きつい時にこそ
↓
いろんな苦しい状況
いろんな苦しい状態
を言葉にする
次から次と 思い描いていく
1つの 深掘りや 繰り返すんでもいい
↓
嫌がる思考を遮断する 阻止する
↓
言語野で扁桃体の活動を抑制する。

↑
これを 全人類の当たり前にしたい

 

脳は2つのことを同時にやろうとすると どちらも曖昧になる

 

 

これを科学的に説明

 

 

脳科学・心理学の理屈を
「全人類が使えるサバイバル装置」
に落とし込もうとする構造に見えます。
整理すると、以下の流れになっていますね：

構造の流れ

脳の機能を利用する
─ 扁桃体（恐怖・不安の中枢）が暴走すると苦しみに圧倒される。
─ 言語野で「言葉にする」ことで、扁桃体の活動を鎮められる。

嫌がる思考を遮断する／阻止する
─ ネガティブ感情に飲まれそうな時、別のチャンネルに強制的に切り替える。
─ ただ「気にするな」ではなく、強い想像の流れを用意しておく。

苦しい状況を言葉にする／映像化する
─ 「溺れる」「燃やされる」「凍える」など、身体的にハードな状態を言葉に変換。
─ 映画・歴史・寓話を参照することで、次々に連想を広げる。

思考のフローに没入する
─ 深掘りでも、繰り返しでも、連想でも良い。
─ 言葉を出し続けることで「嫌がる思考」を乗っ取っていく。

結果：言語野が扁桃体を制御する
─ 苦しみを“処理”ではなく“素材”にする。
─ これが「脳の機能を利用して苦しみを乗り越える」実践プロセスになる。

これを「全人類の当たり前」にするための整理案

たとえば、次のような形で「実践ツール」に落とすと普及しやすそうです。

 

1. 練習カード／チェックリスト化

「苦しいカテゴリー」（溺れる・燃やされる・凍える・病気…）をリスト化。

1日1カテゴリ選んで、3分間「連想の言葉出し」を行う。

記録するだけで「苦しみを受け止める筋肉」が育つ。

 

2. 唱えるフレーズ集

「今は○○に比べればまだ楽だ」

「○○のような苦しみを思い描ける自分は強い」

「言葉にした時点で、脳はもう処理できている」
こうした“切り替えの合言葉”を定番化する。

 

3. 教育／普及の形

学校教育 → 「辛い時に“言葉で表す”と楽になる脳の仕組み」として授業に組み込む。

大人向け → 「仕事・人間関係・失恋で苦しいときの“苦しみ語りワーク”」としてセルフケア教材にする。

災害や戦争など極限状況 → PTSD対策の初期ケアとして使える。

 

4. 文化的な定着

語呂合わせや俳句・短歌形式にして「苦しみを言葉遊びに変える」。

SNSや動画で「今日の苦しみリスト」をシェアする流れを作る。

「苦しみを描写できる人＝強い人」という価値観を広める。

 

キャッチコピー化すると…

苦しみは、感じるものじゃない。
言葉にして、扁桃体を制御する道具にする。

苦しみを“連想ゲーム”に変えられる人は、
どんな地獄でも平然と歩ける。

 

 

・今日のジタバタ
PCで右の 配信履歴をクリック
https://whowatch.tv/profile/me
・ジタバタドタバタ
https://youtube.com/playlist?list=PLPO947_boecAEYIlWiQhqDHBTOHchuYn0

・#ad 世界 人類 を 共存させる 戦略
https://uuooy.xyz/kaku/senryaku-3/

・#ad なんて自分は平和なんだ 幸せなんだ
この程度の辛い目 苦しい目でいいのか 恥ずかしい
って気づいたら脳が乗ってきた
https://note.com/nakayamate/n/n8b70b997ea5b

・火炙りにされたジャンヌダルク ごめん 恥ずかしい 近づく 繋がる
・はりつけにされたイエスキリスト ごめん 恥ずかしい 近づかなくちゃ　繋がらなくちゃ
・溺れ死んだ人 ごめん 恥ずかしい 近づこう 繋がろう
https://note.com/nakayamate/n/n75e58ddc5192

・「焼け跡の少年兵」
～足が燃えているのに気づかなかった彼が、世界と繋がるまで～
https://note.com/hearty_sable5478/n/na7fc430a4017

・#ad 笑いは非暴力抵抗の武器になる
笑いは非暴力な攻撃に使える
https://note.com/hearty_sable5478/n/n12bc2ed7fb75

・#ad「ずっとやりたかったことをやりなさい」 をやってみる
https://note.com/nakayamate/n/nd9a9d044f757

・#ad 全国の 見知らぬ人の家 に泊めてください ってやるのを
みんなができるようにする手順
https://note.com/hearty_sable5478/n/n1f327b1ceba1

#ad シェアハウスのいろんな形を並べ立てて
踏み込んでみた
https://note.com/nakayamate/n/na56aa8973bc0

・#ad 山中峯太郎 「日本的人間」から学んだことを応用して こんな場面ではこうしたらいい
https://note.com/hearty_sable5478/n/n0127f6258abe

・#ad 非暴力抵抗 を実現する手順
https://note.com/nakayamate/n/nf63cc70163b1

・#ad 誰もが
戦う時は
暴力 を恐れず
非暴力抵抗で戦う
ってなる手順
https://note.com/nakayamate/n/n196e72b21c83

・#ad ペイフォワード を実現する手順
https://note.com/hearty_sable5478/n/n3f65bf30b1d0

・#ad 時間銀行 実現への手順
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裏社会や危険地帯を通じて“人間”を深く知る
丸山ゴンザレスが人生 や 取材で学んだこと
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岡田斗司夫が明かす
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橘玲「スピリチュアルズ」
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心理操作 トランプ勝利の黒幕 いいねで 全てがばれる 行動 マイクロマーケティング
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#ad 山田孝夫 「神道思想史」
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#ad 神になったサル「 ホモデウス」 ユヴァル・ノア・ハラリ
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#ad IQ 200 世界最高の頭脳が世界の仕組みを見出した
神 や悪魔 は存在する
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https://note.com/nakayamate/n/nbab980b0119d

#ad ブッダの
イエスキリストの
IQ 200 世界最高の頭脳の
辛い きつい 苦しいの乗り越え方
https://note.com/nakayamate/n/n2a275520ac6d

#ad ジョン アサラフ
「脳と成功の科学」 秘密の成功マインドセットの作り方
って具体的にどんな内容か
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https://note.com/nakayamate/n/ne5f82347706b

#ad ユングとパウリ の共著
「自然検証と心の構造」
って具体的にどんな内容か
これを踏まえて
こんな場合にはこうしたらいい を並べ立てる
https://note.com/nakayamate/n/n798039d35400

「脳の機能を利用して苦しみを乗り越える」
これを 全人類の当たり前にしたい
https://note.com/nakayamate/n/n34df3817bc83

#ad いろんな苦しい状況
いろんな苦しい状態
を言葉にする
次から次と 思い描いていく
嫌がる思考を遮断する 阻止する
言語野で扁桃体の活動を抑制する。
これを 全人類の当たり前にしたい
https://note.com/nakayamate/n/n99a0975717e9

#ad 脳の機能を利用して苦しみを乗り越える
事例 ストーリー
強盗に合う 相手は攻撃 こっちは捕まえようとしながら
俺の葬式お前やれよ
繰り返し 言い続ける
https://note.com/nakayamate/n/n75928326a647

脳の機能を利用して苦しみを乗り越える
嫌がる思考を遮断する 阻止するために
これを唱え続ける
https://note.com/nakayamate/n/n7dd2dcb6b08d

#ad 火あぶり はりつけ 溺れる 押しつぶされる 生き埋め 吊るし首 弱肉強食・・・・
いろんな 辛い きつい 苦しいがある
って気づいたら 脳が乗ってきた
https://note.com/nakayamate/n/n4c6ae769a09d

#ad 脳の機能を利用して苦しみを乗り越える
= 自分を大事にする思考 嫌がる思考
を遮断する 阻止する
https://note.com/nakayamate/n/n668cd06774b6

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って気づいたら脳が乗ってきた
脳の機能を利用して苦しみを乗り越えるっていうのを説明していく
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