「あの子の名前は“苦しみ”だった」
●登場人物
ユウト（28歳）：仕事も人間関係もうまくいかず、毎晩ベッドで自責と焦燥にまみれている。
カナ（仮想の存在）：ユウトの脳内に現れる“案内人”のような少女。ユウトの苦しみに形を与える存在。
●1章：苦しみと「戦う」日々
夜、ユウトはひとりベッドに沈む。
「なんで俺だけ、こんなにうまくいかないんだよ……。また怒られた。言い返せなかった。恥ずかしい。みっともない。全部俺が悪いんだ……」
罪悪感、羞恥心、焦り、孤独感――。それらが彼の胸を、胃を、首を、締めつけていた。
●2章：「この苦しみ」への絶望
ある日、ユウトはふと、考えるのをやめたくなった。歩きながら、「このまま車が突っ込んでくれば楽になれるのに」とさえ思った。
そのとき、脳内にカナが現れる。少女のような声で彼に語りかける。
「それ、ずっと“この苦しみ”ばかり見てるからだよ」
ユウトは驚きつつも尋ねる。
「じゃあ、どうすればいい？」
「“あの苦しみ”を見てみて。もっととんでもない、想像もできない苦しみに耐えてきた人たちがいる。ねえ、一緒に見に行こう？」
●3章：あの苦しみへの旅
ユウトの脳は、カナに導かれて飛ぶ。
極寒の南極を耐える皇帝ペンギン
飲まず食わずで任務に向かった特攻隊の若者
津波で家族を失った被災者の母親
拉致監禁されながらも希望を捨てなかった少女
断食と修行を重ねる修験者
宇宙の真空に耐えるクマムシの不思議な生命力
カナがそっと言う。
「彼らの苦しみを“仲間”と思ってごらん。差別せず、拒絶せず、ただ“ともに在る”って。…あなたの今の苦しみも、そこに溶けていくから」
●4章：「愛する」苦しみへの変容
ユウトは、職場で理不尽に怒られたとき、ふとカナの声を思い出す。
「これも訓練なんだ。“仲間にする訓練”、“差別しない訓練”、“愛する訓練”なんだ」
その瞬間、心の中で何かがカチリと動いた。
怒りがすべて消えるわけではない。ただ、苦しみの“重さ”が変わった。
自分を責める声が“情報”になり、羞恥心が“成長の種”に変わる。
●5章：脳が“乗ってくる”
日々の中で、ユウトの脳は“苦しみを愛する”方向へと反応しはじめる。
怒られても、「これは実験だ」と思える
眠れなくても、「体は今、調整中なんだ」と捉え直せる
恥ずかしい思いをしたとき、「この恥も、世界中の“恥”の仲間だ」と思える
それは、まるで脳の中の注意の焦点が変わり、意味づけ回路が再構築されていく感覚だった。
●6章：そして「のほほん」へ
ある暑い日、満員電車で汗だくの中、ユウトは思う。
「暑い……でも、砂漠のラクダもがんばってるよな。俺も一頭、がんばってるラクダか」
そう思うだけで、なぜか微笑みがこぼれる。
「苦しみって、“仲間”だったんだな」
▷エンディングの一文
「あの子の名前は“苦しみ”だった。
でも今では、名前を呼ぶたび、少しずつ“愛しさ”がこみあげてくる。」
必要であれば、これを3分ドラマ脚本やマンガプロット、図解付きレポート形式にも変換可能です。どう展開しますか？
これを3分ドラマのシナリオにして
以下に、先ほどの事例ストーリーをベースにした「3分ドラマのシナリオ」をご提案します。
映像での展開を意識して、セリフ、シーン指示、ト書き、間（余白）などを含めて書いています。
■ 3分ドラマ脚本：
「あの子の名前は“苦しみ”だった」
【登場人物】
ユウト（28歳）：サラリーマン。内向的で繊細。職場や人間関係に苦しんでいる。
カナ（10歳くらいの少女）：ユウトの“脳の中に現れる存在”。苦しみの象徴であり、案内人。
その他：職場の上司、同僚（セリフ少なめ）
【シーン1：夜のベッドルーム】
（部屋は薄暗く、スマホの明かりだけが照らす。ベッドの上でユウトが膝を抱えてうずくまっている。）
ユウト（心の声）
「また怒られた……また、うまく言えなかった……」
「恥ずかしい……みっともない……俺って、なんでこんな……」
（目をぎゅっと閉じる。耳鳴りのような高い音）
？？？（少女の声）
「ねぇ、それ、“この苦しみ”ばっか見てるからだよ？」
【シーン2：カナ登場（脳内空間）】
（ユウトの目の前に、白い空間に小さな女の子・カナが現れる。笑顔で、無邪気だがどこか冷静）
ユウト（驚きながら）
「……誰？」
カナ
「あなたの“苦しみ”。でもただの敵じゃない。案内してあげる」
ユウト
「案内……どこに？」
カナ
「“あの苦しみ”の世界へ」
（カナが手を差し出す。ユウトが手を取ると、背景が暗転）
【シーン3：あの苦しみの旅（回想・モンタージュ）】
（映像が早送りのように切り替わる）
凍える皇帝ペンギン
炎天下の砂漠を歩くラクダ
写真に写る特攻隊の青年
津波で家族を失った被災者の母親
食べられるために育てられる家畜
生き埋め、拷問、晒し者のような古代の光景
カナ（ナレーション）
「見える？ あの苦しみたち。あなたのじゃない。でも確かに、世界に在る」
（ユウトが息をのむ）
カナ
「彼らの苦しみを“仲間”にしてみて。差別しないで、愛してみて」
【シーン4：職場に戻るユウト】
（朝、職場。ユウトが上司に叱責されている）
上司（怒鳴り声・オフ気味）
「何度言ったらわかるんだ！ 段取りが……！」
（ユウト、一瞬ビクつくが、深呼吸）
ユウト（心の声）
「これも訓練……仲間にする訓練、愛する訓練……」
（ユウトがふっと笑う。周囲は少し驚くが気づかない）
【シーン5：電車内、のほほんの瞬間】
（満員電車。夏。汗。ユウトが吊革を持ってじっと立っている）
ユウト（心の声）
「暑い……でも、砂漠のラクダも暑かったな……」
「俺も一頭、がんばってるラクダか……」
（窓の外を見ながら、ユウトが小さく笑う）
（その隣に、カナが寄り添って微笑んでいる――が、誰にも見えていない）
【エンディング・ナレーション】
ユウト（ナレーション）
「“苦しみ”って、敵だと思ってた。
でも今では……名前を呼ぶたび、少しずつ“愛しさ”がこみあげてくるんだ。」
（タイトル表示）
『あの子の名前は “苦しみ” だった』
（フェードアウト）
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