２ちゃんたべるあんてなさいと

【研究】髪の毛で健康診断！手法開発へ理研やヤフー、提供者募集ｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月13日 08:57:36 （飲食）
大事なのは踏み出すこと。踏み出したら足挫いちゃた。でもいい。　＃無分別
投稿日 2019年12月13日 08:24:11 （飲食）
映画館でバイトしてるけど質問ある？
投稿日 2019年12月13日 08:00:34 （飲食）
4大ラーメン屋に嫌われる客「蓮華を使う」「スマホを弄る」「途中で水を飲む」
投稿日 2019年12月13日 08:00:21 （飲食）
【肥報】スタバの期間限定ドリンク、スプーン23杯相当の糖分で758kcalｗｗｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月13日 07:57:07 （飲食）
独身だけど生命保険って入った方が良いのかな？
投稿日 2019年12月13日 07:00:57 （飲食）
【食】１位はやっぱりあの駅弁！「駅弁総選挙」で選ばれた人気の駅弁は？
投稿日 2019年12月13日 06:57:07 （飲食）
【悲報】糖尿病患者ワイ、医者からの指示を無視して今日も元気に朝から糖質食いまくりｗｗｗ
投稿日 2019年12月13日 05:57:07 （飲食）
【画像】「パーフェクトボディ」元NMB48上西恵、憧れの「キューティーハニー」完全再現！ｗｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月13日 02:57:07 （飲食）
【画像】「二代目磯山さやか」元AKB48大和田南那（20）、SEXYビキニで迫力バスト披露！
投稿日 2019年12月13日 01:57:07 （飲食）
山本由伸(158キロのストレート、149キロのカットとフォーク)←ギリわかる　21歳←ファッ⁉
投稿日 2019年12月13日 01:46:45 （スポーツ（sports））
【画像】最近の橋本環奈さんの画像を集めた結果ｗｗｗｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月13日 00:57:11 （飲食）
【悲報】デブなんJ民、深夜にファミチキを10個購入し店員に笑われてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月12日 23:57:01 （飲食）
ヤクルト・原樹理、ケガの詳細語らず　来季への取り組みについても「まだその段階にいたってない」
投稿日 2019年12月12日 23:45:22 （スポーツ（sports））
スターバックスの敷居の高さは異常
投稿日 2019年12月12日 23:30:31 （飲食）
【大赤字】いきなりステーキの店舗数拡大は正しかったのか？？？
投稿日 2019年12月12日 23:00:19 （飲食）
河本準一、悩みだった不眠が「寝る１時間前のヨーグルト」で解決ｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月12日 22:57:18 （飲食）
【朗報】秋山翔吾の評価が急上昇！ 2年6.5億円→11億円に
投稿日 2019年12月12日 22:30:03 （スポーツ（sports））
【悲報】超人気YouTuber加藤純一、デブすぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月12日 22:18:26 （飲食）
ハンチョウ「焼肉屋でいきなりカルビ→カルビ→カルビと食べてもいいんだよ」
投稿日 2019年12月12日 22:00:42 （飲食）
ニートの俺が二郎ラーメンインスパイア作ってみたけどいくらだす？
投稿日 2019年12月12日 22:00:27 （飲食）
ワイクソザコナメクジメンタル女、デブになる
投稿日 2019年12月12日 21:57:07 （飲食）
広島・長野、23％ダウンの1億7000万円でサイン「申し訳なく思ってます」
投稿日 2019年12月12日 21:30:28 （スポーツ（sports））
正直霜降りより赤身の方がうまいよな
投稿日 2019年12月12日 21:00:34 （飲食）
【画像】筋トレしたぼくの身体、一年で変わりすぎワロタｗｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月12日 20:57:07 （飲食）
【画像】こんな感じの痩せてる綺麗なスレンダーかつ胸が大きい女性が凄い好きなんだけど
投稿日 2019年12月12日 20:18:33 （飲食）
今風龍で味噌ラーメン食ってんだけど
投稿日 2019年12月12日 20:00:43 （飲食）
中国人「キャベツじゃない本物のホイコーローを出す店が日本じゃ潰れてしまうネ…悔しいアルヨ…」
投稿日 2019年12月12日 20:00:32 （飲食）
筋トレしてるのに筋肉量減ってて草
投稿日 2019年12月12日 20:00:26 （飲食）
体重98kgなんだが70kg以内まで痩せたい助けてｗｗｗｗ
投稿日 2019年12月12日 19:57:57 （飲食）

ひと口目、飲んだ時に感じた感想は「甘い」だったんです。

でも、次第にそれが「旨い」に変わっていって、

気づけばグラスが空になる。
↓ ↓ ↓

安くてうまい日本酒ランキング

有名銘柄でも、
オンラインでほとんど定価に近い値段で
販売されているものもちゃんとあります。

ネットで、
地元でしか手に入らない日本酒が
ある程度定価に近い価格で買えるなら、
それは喜ばしいことです。

1. 梵（ぼん）　ゴールド　純米大吟醸

ひと口目、飲んだ時に感じた感想は「甘い」だったんです。
でも、次第にそれが「旨い」に変わっていって、
気づけばグラスが空になる。そんなお酒でした。

翌日も再び、自然に手が伸びて「やっぱりうまい」と
最後までその感想が変わりませんでした。

梵を造るのは、福井の加藤吉平商店さんです。

政府がとても重要な場面でのおもてなしに
出されるお酒として定められていたり、
政府専用機でも提供されているようです。

更に、『梵　超吟』という、
この銘柄の最高級ラインナップ酒は、
皇室献上品に指定されています。

> 『梵（ぼん）』梵ゴールド純米大吟醸山田錦 1800ml

2. 獺祭（だっさい）　

言うまでもなく大人気のお酒です。
獺祭シリーズの中でもお得な価格で飲みたい方は
『獺祭 50』にされるのもいいかと思います。

三割九分のほうがより甘さを感じられますが、
50のほうがより飲み飽きません。

> 『獺祭（だっさい）』獺祭(だっさい) 純米大吟醸50 1800ml

3. 上善如水（じょうぜんみずのごとし）　純米吟醸

上善如水（じょうぜんみずのごとし）は、
新潟の数ある名酒のひとつ。

その名前、そのボトルの見た目通り、
まるで水のごとくサラッとしているのがこのお酒の特徴で、
すとんとどんどん飲めるお酒です。

パンチが効いているお酒、甘いお酒が好きな人には
物足りないかもしれませんが、
食中に飲むと食事を邪魔しなくて良いかと思います。

> 『上善如水（じょうぜんみずのごとし）』白瀧酒造上善如水純米吟醸瓶 1800ml [新潟県/辛口]

4. 加賀鳶（かがとび）　純米大吟醸

石川県の福光屋さんが造る『加賀鳶』は、
これまでに紹介したお酒とはぜんぜん違うテイストです。
お米の旨味が主張するタイプのお酒。

甘いとか辛いとかスッキリとかじゃないんですけど、
飲むと「ああ、おいしいなあ」って、
ゆっくりジワーって来る感じの日本酒なんです。

熱燗が似合うお酒なので、冬の晩酌にも持って来いですね。

> 『加賀鳶（かがとび）』加賀鳶（かがとび）純米大吟醸藍 720mL 1本化粧箱入

5. 作 Z（ざく・ぜっと）　純米吟醸

『作』と書いて「ざく」と読むこのお酒は、
三重県の清水清三郎商店さんが造るお酒。

りんごのようなフルーティな口当たりとスッキリしたのどごしで、
気がついたら空いていました。

バランスの良いお酒で、食事と一緒に楽しめますよ！

> 『作 Z（ざく・ぜっと）』作(ざく) 純米吟醸 Zラベル 750ml

6. 風の森（かぜのもり）　純米無濾過生原酒　しぼり華　秋津穂

風の森は、元々コスパの超良いお酒として知られています。
ここまで手間ひまかけて造られているお酒が、
こんな値段（1200〜1300円など / 種類によりますが）で良いのか、
逆に心配になります。

奈良県の油長酒造さんが造っています。
無濾過生原酒を売りにしている蔵のお酒で、

瓶を開ける時にシュパッとなることもあるほど
活きのいいフレッシュなお酒です。

コスパの良い挑戦的なお酒が、オンラインでほぼ定価販売。
試してみる価値有りでしょう！

> 『風の森（かぜのもり）』風の森秋津穂純米しぼり華無濾過無加水 720ml （価格にクール便代＋宅配便箱代150円含む）

7. 東一（あずまいち）　純米吟醸原酒

佐賀県の五町田酒造が造る東一も、
ほぼ定価で販売されていました。

飲んでみるとすごく美味しく、
料理と合う、食中酒として最高のお酒でした。

刺し身も鳥料理も、このお酒を飲みながらいただきましたが、
本当においしかったです。

> 『東一（あずまいち）』純米酒東一(あずまいち)山田錦純米酒 1800ml 五町田酒造佐賀県日本酒清酒

8. 仙禽（せんきん）　無垢

仙禽って、白ワインのような
酸のお酒だって言われることがあるのですが、

最初に飲んだ時に本当に
「ワインっぽい！」って思った記憶が鮮明にあります。

ただ、それ以来あそこまでワインっぽい仙禽に出会えていないので、
あれが通常なのかどうかわからないのですが、
とにかく強烈な第一印象でした。

> 『仙禽（せんきん）』クラシック仙禽（せんきん）無垢（むく）無濾過原酒火入れ 1.8L

9. 雁木（がんき）　純米生原酒

山口県の八百新酒造が造るお酒『雁木』は、
非常にすっきりとしていて、
甘い香りも心地よく、楽しく飲めるお酒です。

特に、食前に飲むと良いお酒のような印象があります。
クオリティの高いお酒なので、定価約1400円で購入できるなら
買って後悔しないお酒でしょう。

> 『雁木（がんき）』亀齢辛口純米八拾火入れ1800mlx2亀齢萬事酒盃中純米酒火入れ1800mlx1 雁木純米吟醸火入1800mlx1

10. 天狗舞（てんぐまい）　山廃仕込み純米酒

寒い冬に、熱燗にしてちょびちょび飲むと、すごく美味しいです。
身体が温まり、ご飯も進むように感じます。

北陸の石川県にある、車多酒造さんが造っているお酒です。

> 『天狗舞（てんぐまい）』天狗舞山廃純米大吟醸 720ml 引用元⇒安くて旨い！通販で定価のおすすめの日本酒10選【2017】

↓通常700円以上のランチが500円から楽しめちゃいます♪
例えば300円お得になるメニューなら毎日使うと
1か月で≪9,000円≫も節約できますよ！
登録初月無料！
月額たったの380円（1～2回の利用ですぐ元が取れます！）↓

⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZJ9AX+BCFEJE+41Z0+5YJRM

↓行列が出来る人気店から招待される↓

⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZGTLI+39VVBU+3YSK+614CX

アダルト系資産サイト構築メルマガ
↓ ↓ ↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/IXJhKq
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/IXJhKq

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい。そのとおりの行動をする。自然と痩せた人に近づく。　＃量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/08/yasetahito/

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

以上
安くてうまい日本酒ランキング
でした。

クラウドファンデイングアフィリエイトページ。
本日ぜひあなたに商品を購入して支援していただきたい人（実は自分です）は「ひざが痛くて働けない。６１歳」の人です。

毎回優先して支援を呼びかけるべき
生活状況が厳しい人を取り上げて
どういう生活状況かの説明を見ていただいて
この人の広告から購入してやってください。
と
生活の支援を呼びかけます。

ひざが痛くて働けない。６１歳」

６１歳。
ひざが痛くて派遣の仕事きつくなりました。
ひざが痛くて戦力にならない。
現場の担当者に迷惑かけるだけだから
派遣の仕事から遠ざかってます。

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
・これもやってみたい、あれもやってみたいと
転売もいろんなの手出しました。
バイオプ、株チャート、アービトラージ
・あれもこれも手を広げすぎて
・やることが多くてやりきれなくて挫折。
・やってみたけど収入につながらなかった。
・やればやるほど損した。
それでもまたなんかの情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出してしまう。
そんなだから、５００万円借金残ってます。
毎月１５万円くらい返済してます。
ひざ痛くて働けてないので
５００万円借金あるのに毎月の返済のために
また借金しなきゃなりません。
なんとかアフィリエイトで食いつないで行きたいと思ってます。

クラウドファンデイングアフィリエイトページ

クラウドファンデイングアフィリエイトページ　＃ネット支援
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/02/pe-zi/
の一番下にコメントするところがあります。（ここをクリックすると一気に飛びます）「アフィリエイトしてる広告
（広告タイトルとURL)
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
（長い文章だったらタイトルか要約と記事のURL）
２、自分の広告URL　」
を
ここに載せてください。
確認したら掲載いたします。

アフィリエイトしてる広告
漫画アフィリエイト教材　シンプレス【スタートアップマニュアル】 https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=77523
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL　」
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=77523

アフィリエイトしてる広告
おこづかいWAKU湧くアカデミー
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=68891
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=68891

アフィリエイトしてる広告
子供水泳・上達プログラム
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=55256
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=55256

アフィリエイトしてる広告
不登校ひきこもり解決DVD
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528

アフィリエイトしてる広告
人に好かれる会話術【男女兼用】
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=36531
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=36531

アフィリエイトしてる広告
中村しょうのどもり改善プログラム
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=39698
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=39698

アフィリエイトしてる広告
アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=45857
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=45857

アフィリエイトしてる広告
データ自動更新型資産サイト構築パッケージオートレスポンスサイトプログラムA・R・P
http://admall.jp/af.php?shn=10000845&aff=10004231
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
http://admall.jp/af.php?shn=10000845&aff=10004231

アフィリエイトしてる広告
アダルト系資産サイト構築パッケージアダルトアフィリエイトMAX
http://admall.jp/af.php?shn=10000928&aff=10004231
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
http://admall.jp/af.php?shn=10000928&aff=10004231

アフィリエイトしてる広告
革新的ドイツ語攻略法, １０倍速ドイツ語脳育成プログラム
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30452
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30452

アフィリエイトしてる広告
メール配信システムならエキスパ
https://ex-pa.jp/et/57f/1r
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://ex-pa.jp/et/57f/1r

アフィリエイトしてる広告
理想の結婚相手を見つける方法
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=72671
１、自分はこんな状況の中でアフィリエイトやってます。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/
２、自分の広告URL
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=72671

ASPから紹介したい広告（URL)をもらって来ます。

もしもアフィリエイト
afb‐アフィb

クラウドファンデイングアフィリエイト　説明、手順
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/02/pe-zi/
コメント覧から参加出来ます。
（一番下の「コメントを残す」を使ってください）
（ここをクリックすると一気に飛びます）

クラウドファンディングアフィリエイトの未来　＃運営
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/02/unei/

クラウドファンデイングアフィリエイトページ本日ぜひあなたに商品を購入して支援していただきたい人
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

クラウドファンデイングアフィリエイトページ　レポート、サイト編
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-3/

クラウドファンデイングアフィリエイトページ　メルマガ編
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-4/

クラウドファンデイングアフィリエイトページの作り方　＃普及
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/04/tukurikata/

心の使い方、体の使い方

自分向きのサディスト
・自分をかわいい、いとおしいと思う。
・自分がかわいくてしょうがないから
自分をいじめてかわいがる。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/06/sadeisuto/#ttj
無分別、無差別
・覚悟＝事実を直視すること。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/
体の使い方３つ
・実は丹田は内股です。
出来るだけ足の内側の部分を意識しましょう。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/04/tanden/
・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。
・息を止めたとき肛門を締めましょう。
・体の使い方３つは実験中ですが
いい感じです。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。自分向きのサディスト　＃覚悟 ↓ ↓ ↓ http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」　＃ストレス ↓ ↓ ↓ http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/05/29/tokusyubutai/

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

「メルマガ読者を1000人にする」という目標で
ただいま（2019.７/１４) ２６８名の人にご参加いただいております。
有難うございます。
アフィリエイトは自分がやっても仕事として成立するのか
選挙も、クラウドファンディングも、選手のガンバリも
あなたの一票に、支持に、応援に、かかってます。
アフィリエイトは自分がやっても仕事として成立するのかは
あなたの一票にかかっています。
これだったら覗いてみようかな
っていうのがあったらご参加いただけませんか？

漫画で稼ぐとかこの漫画が面白いっていってるメルマガ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/Y7DlcN
解除ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/Y7DlcN

アフィリエイトで稼ぐ高品質の記事が今すぐダウンロードできるコンテンツ提供サービス
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/AXX1Tr
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

データ自動更新システムの資産サイト構築メルマガ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/E0yb1C
解除ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/E0yb1C

アダルト系資産サイト構築メルマガ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/IXJhKq
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/IXJhKq

最先端技術を利用する。ネット回線
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/e5pYM0
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/e5pYM0

優待割引や買取や節約もサポートするメルマガ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/waribiki
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/waribiki

革新的ドイツ語攻略法, １０倍速ドイツ語脳育成プログラム
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/OTXJUn
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/OTXJUn

商売の基本から応用、コミュニケーション力も、事業の拡大も。転売
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/nlue9m
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

未知の世界、未知の領域、世界の真実
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/6gk4Y7
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

生きる手順、生活する手順、死ぬ手順のトリセツ
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/RMMcCl
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

アフィリエイトの手順ｘステップメールの手順=収入の発生ということです。
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/IghmgK
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

苦痛でものほほんとやり過ごす方法のトリセツ
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/sSLEIx
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

収入の柱を構築する武器　メール配信システムは理解と共感を深める。
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/qHJ1zx
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

結婚、離婚、復縁メルマガ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/a4gUbQ
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

常識破りの技術　治療法自宅療法　喘息、ヘルニア
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/VDBaMU
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

ひきこもり、非行、家庭内暴力、いじめ解決の、“あるコツ”
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/HbxlBu
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

仕事は人生の大半を占めます。それは「楽しく」あるべきなのです。転職支援
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/4rc5Zj
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

コミュニケーション力構築メルマガ　会話術
登録ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/ZfbroB
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

借金はこうすればちゃんと返済出来るマミュアル
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/HdZC1Y 　
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

借金ゼロノウハウ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/XD75wA
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法護身術メルマガ　
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/0OttFM
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

　アフィリエイトの基礎の部分を学ぶのにコンパクトなこれ。しっかり利益を上げてくれるサイトはこうやって作ります。
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/oYbyJa
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

自分にとって非合理的な認識を意図的に書き換えるメルマガ　どもり改善法＝人間改善法
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/EoWaGQ
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

ゴルフ上達カラオケ上達水泳上達メルマガ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/XFWANC
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

多くのアスペルガー症候群やＡＤＨＤなどの発達障害の方の問題や症状を改善する
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/KX34Mt
解除ページ　https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

「レポートスタンドにレポートを100個掲載する」という目標で
ただいま（2019.6/26) ２１個掲載しました。
アフィリエイトは自分がやっても仕事として成立するのか
選挙も、クラウドファンディングも、選手のガンバリも
あなたの一票に、支持に、応援に、かかってます。
アフィリエイトは自分がやっても仕事として成立するのかは
あなたの一票にかかっています。
これだったら覗いてみようかな
っていうレポートがあったら見ていただけませんか？

人とのつながりに自分という着ぐるみを使う。自分向きのサディスト。　＃ナンパ
https://mailzou.com/get.php?R=107411

「米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」　＃ストレス」
https://xam.jp/get.php?R=43959

「宇宙からの侵入者のような別の生き物なのです。気づくことが出来たら、抵抗するのは無駄だからサッサと逃げてください。遠ざかってください。　＃サイコパス」
https://mailzou.com/get.php?R=107245

「気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣」
https://mailzou.com/get.php?R=106812

「武道の奥義は電気ナマズや電気ウナギなどと同じような具合に敵を麻痺させている。　＃奥義』」
https://mailzou.com/get.php?R=106914

「チャクラからチャクラヘクンダリーニをめぐらせる。脊髄の活性化で身体能力やＩＱ、潜在能力を開発する。クンダリーニが体の中で回るのが小周天です。外に出て宇宙と交流するようになると大周天となります。　＃クンダリーニ」
https://mailzou.com/get.php?R=106913

「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。　＃クンダリーニ・ヨガ」
https://mailzou.com/get.php?R=106960

「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬＃フリーメイソン」
https://mailzou.com/get.php?R=106961

「ＵＦＯ（未確認飛行物体）の出方によっては自衛隊機はUFOに対して空対空ミサイルを発射して撃墜も辞さない。　＃UFO」
https://mailzou.com/get.php?R=106999

「プロ奢ラレヤー」「レンタルなんもしない人」「殴られ屋」50円で自分の１日を売るホームレス　＃働き方」
https://mailzou.com/get.php?R=107052

「警官の息子犯人説」自称「３億円事件の犯人犯人に迫ることもできたはずの証拠。　＃３億円事件」
https://mailzou.com/get.php?R=107051

「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。＃家族的無意識」
https://mailzou.com/get.php?R=107119

「エニグマの暗号解読からコンピュータの先駆けともいえる「コロッサス」「Mark2」。日本陸軍は太平洋戦争前の米国国務省の暗号のほとんどを解読していた。　＃暗号解読」
https://mailzou.com/get.php?R=107120

「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。熱意のない文章なんて。　＃記事」
https://mailzou.com/get.php?R=107182

「人体は細菌と共生する戦略をとっている。社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。　＃発電菌」
https://xam.jp/get.php?R=43726

「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、その機能に障害が出ることで起きると考えられています。　＃レビー小体」
https://xam.jp/get.php?R=43727

「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。　＃筋トレ」
https://xam.jp/get.php?R=43691

「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。　＃人種差別」
https://xam.jp/get.php?R=43655

「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい。そのとおりの行動をする。自然と痩せた人に近づく。　＃量子力学」
https://xam.jp/get.php?R=43761

「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。　＃虫の知らせ」
https://xam.jp/get.php?R=43789

「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何？」「まだ死にたくない」アンスルティは警察と交渉しトニーザッパの安全を保障させたのです。　＃勇気」
https://xam.jp/get.php?R=43915

以上
安くてうまい日本酒ランキング
でした。

実験中の心の使い方
俯瞰してみているイメージをする。
自分を外から見る。
どんどん離れて日本～地球～宇宙
と離れていく。
広がっていく。
そうやってイメージで遊ぶ。
死んで
朽ち果てて
植物の芽が出て
虫が寄ってくる
動物に食べられる。
そうやってイメージで遊ぶ。
世の中はこの世とあの世があって
死んであの世に帰っていく。
そうやってイメージで遊ぶ。
人類の歴史、人類の未来
地球の歴史、地球の未来
宇宙の歴史、宇宙の未来
家族の歴史、家族の未来
そうやってイメージで遊ぶ。
生命の一生
人間の一生
自分の一生
そうやってイメージで遊ぶ。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/11/kyuusai/

あなたがこの世界を変えていくんです。

↓ ↓ ↓
https://canyon-ex.jp/fx19669/sSLEIx

こんなことご存知ですか？詳細はこちらから御覧ください。
↓ ↓ ↓

あんなことやこんなことやってます。
↓ ↓ ↓

行列が出来る人気店から招待されます。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZGTLI+39VVBU+3YSK+614CX

本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、
おなかまわりを｢固く｣するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？

心の使い方

お金や技術や頑丈なもので武装しても
それを超えるものに襲われたらやられてしまう。
世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。
どんな体の状態でも
どんなに生きずらい社会、世の中でも
この心の使い方をしたら乗り越えられる
という心の使い方があれば
すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら
これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

この記事は
各見出しの中から
選んだのをクリックすると
その記事に飛びます。
各見出しに飛びます。
↓ ↓ ↓
人類を救いたい。
↓ ↓ ↓
実験中の心の使い方

人類を救いたい。
地球温暖化で災害が多くなってる。
人間同士で争うことは後を絶たない。
資源には限りがある。
別れは必ず訪れる。
みんな死ぬ。
気をつけてても
事故に巻き込まれる。
災害に巻き込まれる。
感染してしまう。
お金を持っても持たせても
避けられない。
先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし
あっさりくたばっちゃうかもしれない。
お金や技術や頑丈なもので武装しても
それを超えるものに襲われたらやられてしまう。
世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。
どんな体の状態でも
どんなに生きずらい社会、世の中でも
この心の使い方をしたら乗り越えられる
という心の使い方があれば
すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら
これが全人類を救済するってことではないか。

実験中の心の使い方
俯瞰してみているイメージをする。
自分を外から見る。
どんどん離れて日本～地球～宇宙
と離れていく。
広がっていく。
そうやってイメージで遊ぶ。
死んで
朽ち果てて
植物の芽が出て
虫が寄ってくる
動物に食べられる。
そうやってイメージで遊ぶ。
世の中はこの世とあの世があって
死んであの世に帰っていく。
そうやってイメージで遊ぶ。
人類の歴史、人類の未来
地球の歴史、地球の未来
宇宙の歴史、宇宙の未来
そうやってイメージで遊ぶ。
生命の一生
人間の一生
自分の一生
そうやってイメージで遊ぶ。

本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4／25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4／20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4／3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3／27 中野区上鷺宮の学校で
ロッカ－棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ－に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3／19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ－、テ－ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3／14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3／11 港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3／2 豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ－ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2／27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
４トントラック２台から
ロッカ－台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22 大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2／20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック２台に積み込みました。

2019.2／18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2／14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2／12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2／6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2／5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ－ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12／3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ－ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。