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シックス ハーフ

「シックスハーフ」レビュー。知らないあたしは腐った奴なんだと妹から言われた。 #解離性健忘

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

「シックスハーフ」レビュー。知らないあたしは腐った奴なんだと妹から言われた。 #解離性健忘

解離性健忘は男性よりも女性のほうが多いです。

性的虐待、戦争、大量虐殺、事故、愛する人の死などを

経験や目撃したりしてなることがあります。

記憶障害になる人の症状には、

・混乱してるように見える人。

・苦痛を感じてるように見える人。

・奇妙なくらい無関心になる人もいます。

           

           

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フラッシュバックという現象をを経験する人もいます。

空白期間の長さには、

数分、数時間、数日、数ヶ月、数年、数十年、過去の記憶全部、

と様々です。

実は大半の患者は自分の記憶に

空白期間があることに気づいていません。

自分がやったことの証拠を示されたりして

後になってようやく記憶に

空白期間があることに気が付きます。

問題の出来事を今体験してるかのように再体験する

フラッシュバックを経験する人もいます。
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/


           

           

知らないあたしは腐った奴なんだと妹から言われた。

目が覚めると病室で二人の男がいて

私のことを

先輩っ

って行ってくるケバい男と、

私のことを

シーちゃん

って呼ぶ兄だという男。

家に帰ると口聞いてくれない妹。

何で口利いてくれないんだよ

腐った奴と口利きたくない。

あぁあたしって腐った奴なんだ。

兄は死んだ父に代わって妹たちを守ろうと必死です。

           

           

正義を振りかざして憎しみを掻き立てろ。

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

「それは差別じゃないか!」

「それは理不尽だ」

「弱いものいじめだ」

「自然破壊だ」

「自由じゃない」

憎しみはイコール行動力です。

恐怖や迷いを吹っ飛ばしてくれます。

辛いとかキツイとかが嫌で、楽がいいってのは差別なんじゃないですか?

辛いのやキツイのを楽しむことにする。楽しむことに決める。

天国がよくて地獄が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

地獄を楽しむことにする。楽しむことに決める。

健康がよくて病気が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

病気を楽しむことにする。楽しむことに決める。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分も含めて差別を憎いと思ってください。

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。

自信がある人間と自信がない人間の違いは

憎むことを遠慮しないか遠慮するかだけです。

憎むことを使い慣れてる人間は

憎しみが恐怖にフタをしてしまうから

悩んだりしないで動いてしまえる。

憎むことを使い慣れていない人間は

恐怖や悩んだりってことに

侵食されてしまって動けなくなってしまいます。

憎しみはそうならないように守ってくれる鎧です。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

「シックス ハーフ」
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漫画や書籍をネットでランキング。 #読書
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「余命一年のAV女優」レビュー。処女のまま死ぬより
AV女優やっときます。 #AV女優
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「ここは今から倫理です。」レビュー。
人生という長い試験には必要な学問だと思います。 #倫理
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「ヘルプマン!」レビュー。悩んで、申し訳ないと思ってるって人は、
誠実で一生懸命な人です。もっと肩の力を抜いてやってください。 #介護士
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「傘寿まり子」レビュー。歳は関係ない。情熱を掻き立てるものに
出会って突き進んでいけるかだってことだと思いました。 #情熱
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「男性恐怖症だった私がAV女優になるまでの話」レビュー。
ここに描かれてる性的虐待は実際に子供たちに起こってる事実です。
子供たちがそういう目にあってないか注意してみるように
なって欲しいと思います。 性的虐待
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「ワルツ」レビュー。ふざけてセーラー服の上下を着せられたのが
きっかけで女装にハマッてしまいました。これが知れたら間違いなく
いじめから引きこもりか、いじめから自殺。 #女装愛好
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「漂流ネットカフェ」レビュー。思春期の妄想から脱却するために
そこにない別のひらめきとそれを形にした思考、思想を手に入れる物語。 #本能
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「ハピネス」レビュー。勇気や度胸が欲しい。吸血鬼に噛まれたら
スパイダーマンみたいな力が手に入りますか? #度胸
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「惡の華」レビュー。隠し通したい恥ずかしさや罪悪感を
人間は乗り越えることが出来るのでしょうか? #後悔
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「ぼくは麻理のなか」レビュー。コミュ症が直面する極限状況。
むさい男が可愛い女の子になれて、エロいことより人間の内面を
深く見つめることになる。 #コミュ症
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「血の轍」レビュー。母の異常な愛情。最初はすこしの違和感が
徐々に不気味な本性を見せることになります。
じわじわと追い詰められ心を病んで、読み終えた頃には入院しそう? #偏愛
↓ ↓ ↓
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「センコウガール」レビュー。永久保存版です。今まで読んだ漫画で
一番面白かった。感動して泣いてしまいました。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/18/senkouga-ru/

           

「スメルズライクグリーンスピリット」レビュー。真摯にマイノリティ
やアブノーマルに向きあった作品。色んな人に読んで欲しい。
色んな人に共感される作品だと思います。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/21/sumeruzuaiku/

           

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
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「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

           

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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以上
「シックスハーフ」レビュー。知らないあたしは腐った奴なんだと妹から言われた。 #解離性健忘
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

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妊娠したら死にたくなった~産褥期精神病~

「妊娠したら死にたくなった~産褥期精神病~」レビュー。この作品に正しいタイトルをつけるとしたら「もともと精神病を患っていた私が治ったと思って旦那に子供が欲しいと楽観的におねだりしたら妊娠をきっかけに再発して死にたくなった~産褥期精神病~」 #感想

・ネット乞食のなかやまてです。「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような
・生きた証しを残したいと「クラウドファンディングアフィリエイトページ」をやってます。
・なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
・「ネット=支援の場」という意識を浸透させたいと思ってます。みんながネットを「支援し合う場」としてつながっていったらいい。
・支援しやすいように「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。

「妊娠したら死にたくなった~産褥期精神病~」レビュー。この作品に正しいタイトルをつけるとしたら「もともと精神病を患っていた私が治ったと思って旦那に子供が欲しいと楽観的におねだりしたら妊娠をきっかけに再発して死にたくなった~産褥期精神病~」 #感想

あたかも妊娠をきっかけに精神が崩壊していくようなタイトルですが

実は違います。

主人公の千夏は若い頃に精神病を患っています。

この手のタイプの病気は完治というのはなく

上手く病気と付き合っていくしか手はないそうです。

にもかかわらず千夏は子供がほしいという気持ちが先行して

心配する旦那の涼太を押し切って妊娠します。

この作品に正しいタイトルをつけるとしたら

「もともと精神病を患っていた私が治ったと思って

旦那に子供が欲しいと楽観的におねだりしたら

妊娠をきっかけに再発して死にたくなった~産褥期精神病~」

となるかもしれません。

           

           

↓ ↓ ↓

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もっとこの病気の深刻さと患者達への酷い扱いを世間に知らしめて

【 実際に閉鎖病棟に入院歴があるものです 】

ナースさんや医療関係者の方の批判なども多いと一部のレポで拝読しました。

この漫画で、3年前に約半年医療保護入院をしていた辛い日々を思い出すと同時に、

これは体験した人にしか到底分かりえない感覚と

自身の力ではどうしようもないれっきとした病気だということを再認識しました。

知覚や思考や体への指令は脳が行なっているというのは今や誰もが知る事実という認識なのに、

こと「精神病」という 外見や検査等では分からない症状には偏見や蔑みの目が容赦なく向けられます。

その脳が病気で錯乱し、

幻聴や幻視、幻覚や妄想や強迫観念に踊らされる恐ろしさを想像したことはありますか?

牢獄のような粗悪で陰湿な閉鎖空間で、

止まない苦しみに助けを求めても冷たく無視される孤独感は本当に死にたいと思いますよ。

もっとこの病気の深刻さと患者達への酷い扱いを世間に知らしめて、

少しでも治療に役立て悲痛な思いをしている人達を救いたいです

           

           

ちょうどこの時期に精神科の閉鎖病棟で働いていました。

本当にこの漫画の通りの目を疑うような対応が患者さんに対して行われていました。

誰かのレポに「盛りすぎ」とか「ナースを偏見の目で見ている」とありましたがそんなことはありません。

作中にもある通り病院にもよりますが、実際にこのような劣悪な病棟はあります。

作品にはちゃんと全ての看護師がこうではないという表現が盛り込まれていますし、

作者さんは自分でできる努力は全てしているし周りに感謝もしています。

それなのに一部のみを切り出して甘え過ぎだ被害妄想だと作者の人格を攻撃している

このレポ欄のナースたち…

ご覧の通り一人や二人ではありません。

これが現実なのです。

精神科看護のあり方は近年だいぶ改善されてきていますが、まだまだこれからです。

           

           

閉鎖病棟って何!?響きが既に怖いんだけど。

父として妻や子供がそうなった時のために知っておきたいと思ったのと、

怖いもの見たさで、最後まで読もうと思ってます。

医療関係者によるコメントが多いですが、今の時代は精神科に限らず

「ダメな病院・合わない病院があるから、セカンドオピニオンが必要」という認識 はあるので、

この漫画の描写=全ての精神科がこういう病院・人 とは思いませんよ。

いや、実際は知りませんけどね。

ただ、仮にこの漫画に出会わずに、妻や子供を閉鎖病棟に入院させます、言われたら、

入院させてたと思うんです。

でも、この漫画に出会えたからこそ、

言われたとしても、セカンドオピニオンの選択肢を考えられる良いキッカケになりました。

           

           

自分がもし病んでしまって周りから理解してもらえなかったらたら辛いと思います。

でも周りにこんな人いたら、怖いし、心配で少しめんどくさいかも。

主人公に感情移入して読むと本当恐怖感じます。

自分がおかしくなってるのわかってて止められない恐怖。

原因がわからない恐怖。壊れるともっと壊れることされる。

あんな追い詰められたら狂っちゃうわ。

ラストは子供抱っこしててほしい。

           

           

ヤフー知恵袋をしらべると、マタニティーブルーや産後鬱で悩んでいる方が大勢いらっしゃいます。

妊婦の50%がマタニティーブルーになるというデーターもあるらしく、

身近なことなので余計にリアリティーがありますね。

           

           

最愛の人と結ばれ、ふたりの愛の結晶を授かる。

それはとてもステキなことで、幸せの象徴であり憧れの対象だった。

そして努力の甲斐あって念願の妊娠。

自分も家庭を持ちこれから親子3人の幸せな生活が待っている――――はずだったのに。

どうして私は精神病院に入院しているんだろう…? 

勝手に動き出す足、

突然やってくるナゾの恐怖感、死への衝動…、

妊娠を契機に始まる数々の体の不調。

マタニティーブルーではとても説明できない原因不明の症状に翻弄された作者が、

実体験を元に描く驚愕のストーリー!!

           

           

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「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。加速し続ける 繊細な心理描写。
名作に出会えて嬉しい。続きを読みたい気持ちを裏切らない。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/23/himegoto/

           

「サイソウラヴァーズ」レビュー。涙が出てしまいました。
大切な人を大切にする事の大切さに改めて気づきました。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/23/saisourabaazu/

           

「妄想少女」ケダモノ好き少女が変態たちの傷口に
塩を塗りこむ話。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/22/mousousyouzyo/

           

「墜落JKと廃人教師」クズに見せといて実はいい奴なのか
謎な教師と心優しすぎるJK。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/22/darakuhaizin/

           

「スクールカースト最下位な僕らのありふれた日常」
マシンガントークが炸裂するブラックコメディ #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/21/sukuurukaasuto/

           

「快楽殺人姫」セックスしたら殺されるのかもしれない #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/21/359/

           

「相姦の赤い河岸」血縁であっても自分の心に従って添い遂げてほしい。
 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/21/kinsinsoukan/

           

「私のHな履歴書みてください」
自分に起きてもおかしくないなってリアル感 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/21/watainoh/

           

「デリバリー」格闘技の使い手になっておけば、たいていのことは
丸く治められるって感じです。ブレない女のカッコイイ仕事術を
学ぶって感じです。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/20/deribarii/

           

「恋するMOON DOG」狼男ならぬ、犬男で、私も 自分のペットに
「それは俺の女だ」って言ってもらいたい #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/20/moondog/

           

母親誘惑~僕のママ育性計画~, 母親を自分の好きなように調教。
息子が母親に仕掛ける調教計画が過激です。 #感想
↓ ↓ ↓
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「湯神くんには友達がいない」クラスメイトはサイコパスってお話です。
って言ったら怒られる? #感想
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「雪人 YUKITO」随所に伏線があったり、飽きない展開が続く
ハードボイルドな作品。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/19/yukito/

           

「 ガイシューイッショク!」共同生活する羽目になった相手が
サイコパスだったらって話しでしょ? #感想
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「あたしは貝」アニメのセル画のような、
動いてるって錯覚を起こす漫画のタッチ。
でも内容はイライラムカムカする。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/18/atasihakai/

           

「熟女の知恵袋」ヤフー知恵袋を漫画にしたようなタイトルどおり
知恵がつまってます。「家庭の医学」の漫画版といった感じです。 #感想
↓ ↓ ↓
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「凪のお暇」凪のように突然断捨離して、
知らない場所で暮らしてみたい。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/18/naginooitoma/

           

「社畜と少女の1800日」少女と男の共同生活はこうあるべし。
というマニュアル的展開。卑猥な展開も期待して見入っちゃう。 #感想

↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/17/syatikutosyouzyo/

           

「ジンメン」「進撃の巨人」の動物園版です。
「もののけ姫」のシシ神のようなのも出てきます。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/18/zinmen/

           

「ムーちゃんと手をつないで~自閉症の娘が教えてくれたこと~」
同じ困難な育児の中にいるお母さんたちの励み、
支えになっていると思います。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/17/muutyan/

           

「蜜夜婚~付喪神の嫁御寮~」どうしてこの女の子なのか?
神の世界ってどんなものなのか? #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/16/mituyakon/

           

「圧勝」物事は割り切れるものではなく混沌としたものなんだ。
読んでる自分の頭がもやもやした混沌状態に陥ります。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/16/assyou/

           

「君に愛されて痛かった」自意識過剰な心理に共感したり、イラついたり。
 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/15/aigaitai/

           

蛇ににらまれたカエル。「イジメの時間」を
「ホーリーランド」する。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/14/izimenozikan/

           

「オメガトライブキングダム」 政治的駆け引きから、
手塚治虫の「火の鳥」級のスケール。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/11/omegatoraibu/

           

「多重人格探偵サイコ」影絵のような、版画のような画風。
「沙粧妙子-最後の事件-」の雰囲気。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/07/11/saiko/

           

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。
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「あ、あの・・」 #コミュ症
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女性がしゃべる目的はおしゃべりするためなのです。 #おしゃべり
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以上
「妊娠したら死にたくなった~産褥期精神病~」レビュー。この作品に正しいタイトルをつけるとしたら「もともと精神病を患っていた私が治ったと思って旦那に子供が欲しいと楽観的におねだりしたら妊娠をきっかけに再発して死にたくなった~産褥期精神病~」 #感想
でした。

           


           

           

           

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クラウドファンデイングアフィリエイトページ レポート、サイト編
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-3/

           

クラウドファンデイングアフィリエイトページ メルマガ編
↓ ↓ ↓
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クラウドファンデイングアフィリエイトページの作り方 #普及
↓ ↓ ↓
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心の使い方、体の使い方

自分向きのサディスト

・自分をかわいい、いとおしいと思う。

・自分がかわいくてしょうがないから

自分をいじめてかわいがる。
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無分別、無差別

・覚悟=事実を直視すること。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

体の使い方3つ

・実は丹田は内股です。

出来るだけももの内側の部分を意識しましょう。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/04/tanden/

・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。

・息を止めたとき肛門を締めましょう。

・体の使い方3つは実験中ですが
いい感じです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。
自分向きのサディスト #覚悟
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

           

米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」
ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」 #ストレス
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/05/29/tokusyubutai/

           

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人とのつながりに自分という着ぐるみを使う。 自分向きのサディスト。 #ナンパ
https://mailzou.com/get.php?R=107411

「米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」 ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」 #ストレス」
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「宇宙からの侵入者のような別の生き物なのです。気づくことが出来たら、抵抗するのは無駄だからサッサと逃げてください。遠ざかってください。 #サイコパス」
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「気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣」
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「武道の奥義は電気ナマズや電気ウナギなどと同じような具合に 敵を麻痺させている。 #奥義』」
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「チャクラからチャクラヘクンダリーニをめぐらせる。 脊髄の活性化で身体能力やIQ、潜在能力を開発する。 クンダリーニが体の中で回るのが小周天です。 外に出て宇宙と交流するようになると大周天となります。  #クンダリーニ」
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「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。 #クンダリーニ・ヨガ」
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「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬 #フリーメイソン」
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「UFO(未確認飛行物体)の出方によっては自衛隊機はUFOに対して空対空ミサイルを発射して撃墜も辞さない。 #UFO」
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「プロ奢ラレヤー」「レンタルなんもしない人」「殴られ屋」50円で自分の1日を売るホームレス #働き方」
https://mailzou.com/get.php?R=107052

「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件」
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「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。 #家族的無意識」
https://mailzou.com/get.php?R=107119

「エニグマの暗号解読からコンピュータの先駆けともいえる「コロッサス」「Mark2」。 日本陸軍は太平洋戦争前の米国国務省の暗号のほとんどを解読していた。 #暗号解読」
https://mailzou.com/get.php?R=107120

「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。 熱意のない文章なんて。 #記事」
https://mailzou.com/get.php?R=107182

「人体は細菌と共生する戦略をとっている。 社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。 #発電菌」
https://xam.jp/get.php?R=43726

「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、 その機能に障害が出ることで起きると考えられています。 #レビー小体」
https://xam.jp/get.php?R=43727

「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ」
https://xam.jp/get.php?R=43691

「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。 #人種差別」
https://xam.jp/get.php?R=43655

「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい 。 そのとおりの行動をする 。自然と痩せた人に近づく。 #量子力学」
https://xam.jp/get.php?R=43761

「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。 #虫の知らせ」
https://xam.jp/get.php?R=43789

「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
https://xam.jp/get.php?R=43915

           

           

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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人類を救いたい。
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実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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